Zdrowie

Zadbaj o swój wzrok - kilka porad!

Zadbaj o swój wzrok - kilka porad!Ponieważ wzrok dla wielu osób jest rzeczą oczywistą, mało kto zadaje sobie trud, aby pamiętać o dbaniu o ten zmysł. Tymczasem, jak podaje WHO, w Polsce ponad połowa osób nie widzi prawidłowo. Na świecie wady wzroku dotykają zaś niemal 300 milionów ludzi, a część z nich jest zupełnie niewidoma. A przecież tak niewiele trzeba, aby cieszyć się dobrym wzrokiem do późnej starości.
Pokaż szczegóły

Jak zadbać o zdrowy sen?

Jak zadbać o zdrowy sen?Epidemia bezsenności staje się plagą naszych czasów. Coroczne badania na temat snu, które przeprowadzane są w 12 krajach, są alarmujące. Wynika z nich, że ponad połowa badanych zauważyła pogorszenie jakości wypoczynku, a 1/3 cierpi na bezsenność. W Polsce na zaburzenia snu skarży się aż 2 miliony osób.
Pokaż szczegóły

Zapalenie spojówek - co warto wiedzieć?

Zapalenie spojówek - co warto wiedzieć?Zapalenie spojówek jest najczęściej występującym schorzeniem oczu. Choć może Ci się wydawać, że jest niegroźne dla zdrowia, wymaga konsultacji okulistycznej. Są bowiem różne rodzaje i przyczyny tej choroby, które wymagają odpowiedniego leczenia. Szczególnie że w wielu przypadkach, zapaleniu spojówek towarzyszą również inne dolegliwości, chociażby schorzenia górnych dróg oddechowych.
Pokaż szczegóły

Skóra a stres. Jak sytuacje stresowe wpływają na kondycję skóry?

Skóra a stres. Jak sytuacje stresowe wpływają na kondycję skóry?Stres to naturalna reakcja organizmu. Każdy z nas jej doświadczył, chociażby przed ważnym egzaminem, wystąpieniem publicznym czy rozmową o pracę. O ile krótkotrwały stres może być motywujący i pomóc w zmobilizowaniu się do działania czy lepszego przygotowania, to stres przewlekły jest wysoce niekorzystny dla zdrowia i urody.
Pokaż szczegóły
    Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
    Zamknij
    pixel